Neurotraining
Funktionales Training
Kids und Teens
Wie gut funktioniert dein Gleichgewicht, deine Augen und Selbstwahrnehmung? Hast du Kontrolle über deine Gelenke und steuert dein Unterbewusstsein deine Energiesysteme optimal?
Diesen und weiteren Fragen gehen wir v.a. im Einzeltraining auf den Grund um Schmerzen loszuwerden, Bewegungen zu verbessern, Verletzungen vollständig zu Rehabilitieren und Leistungen zu steigern.
Den Kern unseres Angebots bildet funktionales Gruppentraining beim CrossFit Trainer.
Werde Teil einer Gemeinschaft die sich gegenseitig stützt.
Verschiebe deine Grenzen bezüglich Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit.
Entdecke dabei deine innere Stärke und lasse den Alltag leichter werden.
Und das Ganze mit Spaß und einem Lächeln auf dem Gesicht!
Bei unseren Angeboten für Kinder bauen wir mit altersgemäßen Spielen und Übungen das Fundament für ein gesundes und selbstbewusstes Leben bei dem Sport Spaß macht und zum Alltag gehört.
Während wir bei den Minis (ab 4 Jahren) alles in Spiele verpacken, liegt bei den Teens das Training im Vordergrund, wobei auch der Spaß nicht zu kurz kommt.
Funktionales Training
Den Kern unseres Angebots bildet funktionales Gruppentraining beim CrossFit Trainer.
Werde Teil einer Gemeinschaft die sich gegenseitig stützt.
Verschiebe deine Grenzen bezüglich Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit.
Entdecke dabei deine innere Stärke und lasse den Alltag leichter werden.
Und das Ganze mit Spaß und einem Lächeln auf dem Gesicht!
Kids und Teens
Bei unseren Angeboten für Kinder bauen wir mit altersgemäßen Spielen und Übungen das Fundament für ein gesundes und selbstbewusstes Leben bei dem Sport Spaß macht und zum Alltag gehört.
Während wir bei den Minis (ab 4 Jahren) alles in Spiele verpacken, liegt bei den Teens das Training im Vordergrund, wobei auch der Spaß nicht zu kurz kommt.
Neurotraining
Wie gut funktioniert dein Gleichgewicht, deine Augen und Selbstwahrnehmung? Hast du Kontrolle über deine Gelenke und steuert dein Unterbewusstsein deine Energiesysteme optimal?
Diesen und weiteren Fragen gehen wir v.a. im Einzeltraining auf den Grund um Schmerzen loszuwerden, Bewegungen zu verbessern, Verletzungen vollständig zu Rehabilitieren und Leistungen zu steigern.
Personal Training
Du möchtest gezielt an deiner „Software“ arbeiten oder hast ein spezifisches Thema, welches wir angehen sollen?
Lass uns kostenlos und unverbindlich darüber reden.
Kurse
Unter Anleitung und Aufsicht eines CrossFit Coaches in der Gruppe mit bis zu maximal 8 Personen trainieren.
Anfänger und Fortgeschrittene sind willkommen.
Starterkurs
Über 6 Wochen in fester Gruppe die Grundlagen des funktionalen Trainings und mehrerlernen.
Du wirst strukturiert in die Themen der CrossFit Methodologie, Neurotraining etc. eingeführt.
Kids & Teens Kurse
Für die Minis, Kids und Teens gibt es jeweils zwei Einheiten die Woche. Es kann aber auch eine wöchentliche Einheit gebucht werden.
Ferienangebote
Entdecke unsere Ferienangebote für aktive Kinder und Teens!